Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
43.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 35.05g | Carbs: 259.19g.
Breakfast: Грейпфрут, Банан, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Корица, Зеленый Чай, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Виноград, Дыня, Сливы, Яблоко. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Шоколадный Вологоша, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Семпай's Weight History
|