Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 92.45g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Киндер Пингви, Песочное Печенье, Мёд, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Русское Море Кета Запечённая. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Лимонад, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. Dinner: Конфета, Пиво, Лаваш, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invesnushka's Weight History
|