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몸무게 왜 자꾸 늘어나냐 어휴
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52.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2018:
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1023 kcal
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Fat: 77.49g | Prot: 35.09g | Carbs: 53.12g.
Breakfast: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 서울우유 목장나들이 스트링치즈, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라. Dinner: 된장, 청양고추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 닭갈비. Snacks/Other: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 광동 쌍화탕, 이디야 ICE 카페 아메리카노. more...
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1332 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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