Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 55.09g | Carbs: 202.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Маслодел Сгущенка Сластёна 8,5%, Пончики (Обычные). Lunch: Twix Twix, Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Манты. Dinner: Яичница, Пирожок с Картошкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чебурек. Snacks/Other: Сэн Сой Нори. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|