Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
103 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 131.39g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Global Village Баклажаны с Овощами, Куриное Филе. Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, Куриное Филе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Компот Ягодный. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Сыр Чеддер, Чай, Мёд, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Global Village Баклажаны с Овощами, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|