|
Не знаю уже ,что делать ( вес всё падает , хотя много пытаюсь есть
|
46.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 68.68g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. Lunch: Чай, Помидор Тушеный, Винегрет без Масла, Минтай Запечённый. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Творог (Обезжиренный), SPAR Чернослив. Snacks/Other: Милково Ряженка, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко. more...
|
|
182 kcal
|
Exercise:
Физкультура - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|