Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
108.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 45.83g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Перекресток Перец Фаршированный. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|