Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
667 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 26.10g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Хурма. Lunch: Яйцо Куриное, Каждый День Мидии в Рассоле, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Савойская Капуста. Dinner: Орехи Кешью, Гранат, Хурма. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Орех Пекан, Каждый День Мидии в Рассоле, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|