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Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag. Na ja diese Woche war leider auch nicht toll, aber es geht natürlich weiter. Habe mich ja immer an die Kcal gehalten dann muss es ja auch wieder schwupp machen! Muss es wahrscheinlich nur aussitzen.🙈😊😉😗🙋♀️
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87.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2018:
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1203 kcal
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Fat: 26.53g | Prot: 103.93g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Bresso Wildkräuter, Milbona Skyr Erdbeere. Dinner: Culinea Hähnchenbrustfilet, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Birnen, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. more...
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3625 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Mir geht es irgendwie nicht anders🤪
13 Oct 18 by member: venke1
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☀ Guten Morgen ,ja so wird es wohl sein ,diese Intervalle kennen wir ja inzwischen 👍Aber 300 g ist mehr als 1 Päckchen Butter 😂😂
13 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen, hab einen schönen Samstag.🙋🌞☕
13 Oct 18 by member: calpe2012
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Guten Morgen und einen schönen Samstag 🌞🌞
13 Oct 18 by member: MoFu27
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Einen schönen Samstag wünsche ich dir. Das kommt schon wieder ins rutschen.Aussitzen ist das richtige Wort. ;)
13 Oct 18 by member: Haselmaus3
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Bin gerade erst reingekommen, habe im Garten gewerkelt .....Unkraut jäten 😁😐😁 Na ja muss ja sein....nimmt ein keiner ab! Vielen lieben Dank für eure tröstenden Worte sehe ja das es euch ja auch nicht anders geht.🙈😊 Habt noch einen schönen Samstag Abend hier im Norden scheint noch die Sonne 👍 haben wir ja nicht so oft.😎😊 So jetzt geht's wider raus an's Unkraut!🤣😉😗😗🙋♀️
13 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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