Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 47.15g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажаны Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Дикси Крекер Рыбки, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|