Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 66.11g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Окей Изюм Темный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskaya_ksu's Weight History
|