Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 37.14g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Кофе (из Молотых Зерен), Спагетти Болоньезе. Lunch: Монте Йогурт, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Домик в деревне Сливки 10%, Сырники Домашние. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Шоколадница Раф Кофе. Snacks/Other: Сахар, Манная Каша на Молоке, Плавленный Сыр, Дымов Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Хлеб Черный, банан Мини, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|