Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 113.23g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Корица, Изюм, Смешанные Орехи. Lunch: Чай, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макдональдс Капучино, Капучино. Snacks/Other: Красное Яблоко, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей , Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|