Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 56.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2293 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 174.31g | Carbs: 288.60g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Теремок Гороховый Суп Постный, Бабкины Семечки Семечки, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|