Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1958 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 68.23g | Carbs: 239.72g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Простоквашино Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семена Льна, Грецкие Орехи. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Домашнее Грушевое Варенье 222К, Брест Литовск Творог 3%, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Zott Десерт Шоколадный, Nestle Кит Кат, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Nesquik Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Здравник Цикорий Растворимый, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|