Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
826 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 45.10g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Северная Гавань Тунец Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Гречневая. Dinner: Банан. Snacks/Other: Арбуз, Пп Сырники с Гречневой Мукой (Элина). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|