Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 55.86g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Сосиски Молочные. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сосиски Молочные, Творог 5%, Сметана 20%, Варенье Черничное. Snacks/Other: Растительное Масло, Варенье Черничное, Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|