|
Всем привет! Меня зовут Маша. Решила попробовать худеть с помощью подсчёта. За два года набрала 20 кг лишних((( Не совсем ещё разобралась с приложением. Подскажите если пишет что норма 1900 ккал, то столько и надо?
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 75.09g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленое Яблоко, Голубец, Голубцы, Картофельное Пюре. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб, Рыба Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. more...
|
|