Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 72.20g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Labrada Elastijoint, Lindt Шоколад с Морской Солью, Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Хлеб Цельнозерновой, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Банан, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|