Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
110.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
3197 kcal
|
Fat: 124.13g | Prot: 127.04g | Carbs: 226.63g.
Breakfast: Tomatoes, Простоквашино Молоко 3,5%, Nestle Fitness Хлопья Из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Льняная Каша, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Фиш Ролл. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Перекресток Чиабатта Рустик, Черкизово Корейка, Мираторг Язык Говяжий, Азбука Вкуса Паштет Печеночный, Braised or Boiled Beef Pot Roast, Грабли Селедка Малосольная, Избенка Сметана 20%, Теремок Борщ Теремковский, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Other: Plum, Champagne, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|