|
вчера натощак пила льняное масло. Сегодня результат порадовал. Буду продолжать принимать масло в течение 2 недель.
|
106.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 42.03g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Яблочные Оладьи, Арахисовая Паста, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Паштет, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Дарман Творожная Масса 8%, Овсяноблин, Печень Говяжья, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
ну, со сном у меня никогда проблем не было и тем не менее, хороший сон никогда не помогал мне сбрасывать лишние кг☹, а вот дефицит каллорий помогает) поэтому я выбираю второе)))😊
11 Oct 18 by member: S.L.M.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|