Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 62.83g | Carbs: 19.54g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Lunch: Простоквашино Сливки 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, Шпинат, ВкусВилл Голень Куриная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Огурец, ВкусВилл Голень Куриная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenacuba's Weight History
|