Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 102.18g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Север Рыба Сельдь в Горчице по Французски, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Пятерочка Яблоко Красное, Оливковое Масло, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо, Агромясопром Окорок Нарезка. Lunch: Сливочное Масло, Tassimo Латте Макиато, Печень Куриная Жареная. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Макси Ватрушка Мясная с Сыром и Зеленью, Ашан Салат Загадка, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha1109's Weight History
|