Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 47.83g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Corny Big Cranberry, Молоко Зауралья Масло Сливочное, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Мраморный, Гречневая Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Тимоша Козинак Подсолнечный, Мясновъ Котлета Куриная, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Морская Капуста, Магнит Гранат. Snacks/Other: Чай, Кофе, Крепкий Орешек Арахис Соленый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лоу's Weight History
|