Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
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51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2018:
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2054 kcal
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Fat: 126.37g | Prot: 100.53g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 방울 토마토, 자몽, 파인애플, 멜론, 잡곡밥, 순두부찌개, 익힌 브로콜리 (생야채), 삼치조림, 부추무침, 훈제오리. Dinner: 다고바 카카오닙스 파우더, NOW 브라질너트, 계란후라이, 사골국, 김, 오징어무침, 낙지볶음. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란, 담터 생강차, 롯데 웨하스, 오메기떡, Kid-O Kid-O 레몬&버터. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bonita1016's Weight History
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