Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
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90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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2716 kcal
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Fat: 76.62g | Prot: 247.70g | Carbs: 260.14g.
Breakfast: Profit Isolate Protein Mix, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. Lunch: Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Prezunic Queijo Prato, Coca-Cola Coca-Cola, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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