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Sin hacer mucho ejercicio, solo una hora por día, el resto me la paso en colectivo o estudiando.
Lo más importante es la alimentación, sin dudas.
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51 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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1057 kcal
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Fat: 25.96g | Prot: 89.05g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Bimbo Rapiditas Integrales, 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Menoyo Mostaza, Arlistán Café Instantáneo Suave, Trini Cacao con Stevia, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Bocatti Jamón Natural Cocido. Lunch: Natura Mostaza, Coles de Bruselas, Espárragos Cocidos (Frescos), Verónica Leche Parcialmente Descremada, Merluza Plancha, Lechuga. Dinner: Tomates, Clara de Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Chauchas, Verónica Leche Parcialmente Descremada. Snacks/Other: Café Cortado, Frutillas, Gentech Whey Protein 7900, Clara de Huevo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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