Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
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67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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2301 kcal
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Fat: 102.23g | Prot: 164.26g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Fairglobe Cioccolato Fondente 70%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Noce di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica, Kraft Sottilette Light. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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