Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 122.98g | Prot: 123.36g | Carbs: 22.63g.
Breakfast: Круглый Год Майонез, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Папа Может Сервелат Финский, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Фундук Фундук. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Карп Запеченный, Петрушка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|