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Uma semana tentando segurar a boca! Uma semana se privando de doces, bolo, fastfood e chocolate e buscando comer pouco! Daí vou pesar e tô igual! Como isso? Genteee socorro!
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64 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2018:
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872 kcal
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Fat: 16.56g | Prot: 18.93g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Cafezinho, Marilan Pit Stop Integral. Lunch: Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Bonare Extrato de Tomate. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Banana Prata, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais sem Glúten, Banana Prata. more...
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steady weight
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