Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 61.50g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Помидоры, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Курица Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан, Ацидолакт с Инулином, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia5197's Weight History
|