Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
804 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 49.86g | Carbs: 73.11g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Сметана, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цветная Капуста. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Балтком Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolga093's Weight History
|