Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
711 kcal
|
Fat: 8.70g | Prot: 58.15g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Овсянка на Воде и Молоке, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Му-Му Салат Овощной , Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|