Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 70.16g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Naturdiet Chocolate Shake, Banaanit, Omenat, Pellavansiemenet, Pirkka Luomu Kevytmaito, Keitetty Kananmuna, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Soijalesitiini Lesitiini, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Saksanpähkinät, Mustaherukka, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Lehtikaali. Lunch: Omenat, Sevan Hummus Valkosipuli, Rainbow Pesto Genevese, Pinaatti, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Pirkka Hass Avokado, Pirkka Hapankaali. Dinner: Omenat, Rainbow Pesto Genevese, Pirkka Hapankaali, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Soya Jalotofu Marinoitu, Perheleipurit Ruisreikäleipä, X-Tra Avokado. Snacks/Other: Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Mustaherukka, Banaanit. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|