Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 55.40g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Конфета, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлеб Дарницкий, Курица с Рисом. Dinner: Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Майонез, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Сухари, 48 Копеек Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaliolga's Weight History
|