Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
3000 kcal
|
Fat: 136.15g | Prot: 78.48g | Carbs: 268.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадница Торт Вафельный. Lunch: Сосиска, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Славмо Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Lay's Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Жареная Картошка, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|