Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 111.36g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Millennium Черный Шоколад, Мёд, Грецкие Орехи, Словяночка Творог 5%. Lunch: Овощное Рагу, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Булочка Зерновая. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|