Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 100.07g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Сахар, Изюм, President Сметана 10%, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Творог 9%. Lunch: Яблоко Желтое. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Запеченный Картофель, Индейка. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|