Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
73 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 93.22g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Лепешка Ржаная, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Курица по Французски. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|