Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
288 kcal
|
Fat: 13.57g | Prot: 16.56g | Carbs: 25.01g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|