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칼로리 부족과 수면시간 부족은 몸무게의 증가로..😱
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52.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2018:
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2555 kcal
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Fat: 164.11g | Prot: 132.11g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, 웨스트골드 가염버터. Lunch: 요플레 플레인 White, 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다치즈 (18g). Dinner: 서울우유 체다치즈 (18g), 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 치킨무, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Other: 끌레도르 크림치즈 바, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라. more...
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1295 kcal
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Exercise:
Resting - 19 hours and 45 minutes, Sleeping - 4 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
08 Oct 18 by member: 서영 맘
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@서영 맘 그러니까말이죠~ 뭐가 문제인건지 모르겠다는게 더 문제인거같아요
08 Oct 18 by member: Yoonjoky
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Yoonjoky's Weight History
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