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뭐야 왜케 쑥쑥 빠져 ㅜㅠ 근육 빠져나가는 걸까 봐 걱정이다. 난 천천히 오-래 건강하게 다이어트할 거란 말야!!
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47.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2018:
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2286 kcal
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Fat: 70.33g | Prot: 100.98g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: 알라 크림치즈, 양배추, 100 % 통밀빵, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. Lunch: 구운계란, 양배추, 찐고구마. Dinner: 주먹밥, 명랑핫도그 명랑핫도그, 카스 카스 라이트, 전어회, 쑥전, 소주 대장부, 피코크 포장마차식 닭발구이. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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