Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 118.70g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Вологжанка Молоко Топленое 4%. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Авида Молоко 2,5%, Энерджи Про Протеин, Помидоры, Fish House Морской Коктейль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|