|
Мои первые замеры здесь. Не смотря на то, что был день Рождения брата и я ела много сладкого, вес все же снижается!
ОГ-92
ОТ-78
ОБ-101
ОН (левая)-59
Идём дальше💪🏼
|
66.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 136.89g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Балтийский берег Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Салат из Капусты и Огурца, Кинто Ткемали Классический, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|