Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
467 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 38.37g | Carbs: 38.34g.
Breakfast: Кофе, Миндальное Молоко (Подслащенное). Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Alpro Молоко Миндальное. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchukyana's Weight History
|