Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
658 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 56.80g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|