Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 108.52g | Prot: 97.07g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Сырники, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Сильпо Банан, Яблоко Зеленое, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Сметана , Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|