Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 62.46g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Тефтели с Рисом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernavskaja's Weight History
|