Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
950 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 84.52g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебец, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|