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<90!
Nun heißt es, halten und ... weiter machen.
Habe gerade 9 Milchpackungen gestapelt ;-). Das soll das verlorene Gewicht visualisieren! Wow! Das motiviert (mich)!
Next Step: 87! Humpday!
Let‘s go!
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89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2018:
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1882 kcal
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Fat: 123.92g | Prot: 101.14g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Ja! Käseaufschnitt, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Lunch: Ei. Dinner: Landjunker Schweinenackensteak Paprika, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Kartoffelsalat, Grillmeister Puten-Grillies Classic. Snacks/Other: Langnese Capri, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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